Массаж
Зародившись еще в глубокой древности, массаж не теряет своей популярности и в XXI веке. После напряженного рабочего дня мы инстинктивно разминаем затекшие плечи, шею, поясницу… Так называемый «самомассаж», конечно, облегчает боль, но он никогда не сравнится с профессиональным массажем, тем более что сегодня в каждом городе можно найти массаж на любой вкус!
Западная и восточная медицина единодушно рекомендуют массаж и это неудивительно, ведь массаж – это наиболее физиологичная оздоровительная методика, проверенная временем и современными клиническими исследованиями!
Показания к массажу
Массаж – это механическое воздействие на кожу специфическими приемами с целью лечения и предупреждения различных болезней. Поэтому массаж широко применяется в ортопедии, хирургии, невралогии, гинекологии, терапии (лечебный массаж) и спортивной медицине (спортивный массаж). Кроме этого, массаж стал весьма популярной услугой в специализированных салонах и косметологических клиниках, так как помогает снять напряжение, расслабиться, победить усталость, головную боль и стресс, восстановить привлекательность фигуры.
Комбинация из поглаживаний, растираний, разминаний, постукиваний и вибраций творит чудеса:
- стимулирует кровообращение и лимфоотток,
- расслабляет или тонизирует мышцы,
- способствует процессу регенерации тканей после переломов,
- понижает возбудимость нервных окончаний, облегчает боль,
- увеличивает эластичность связочного аппарата,
- улучшает дыхательную и выделительную функцию кожи, делая ее более молодой и привлекательной!
NB! Достичь положительного результата с помощью массажа можно только при курсовом лечении и регулярности сеансов! Количество сеансов и их периодичность зависит от вида массажа и цели, которую он призван решить!
Виды массажа:
Массаж может быть общим (от головы до стоп) и местным (на определенную область); ручным и аппаратным. Рассмотрим подробнее наиболее популярные и экзотичные виды массажа.
Классический массаж
Европейский (классический) массаж – это 1 час полного релакса для всего организма. Существует несколько подвидов: финский, шведский и русский массаж. Несмотря на то, что в их основе лежат одинаковые приемы, результат получается разный.
Шведский (гигиенический) массаж содействует укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Легкие поглаживания и прикосновения с использованием различных косметических средств придают спокойствие, умиротворение и хорошее настроение на целый день!
Финский массаж незаменим при лечении суставов и позвоночника. Разминания подушечкой большого пальца являются трудоемким методом, но весьма эффективным!
Благодаря весьма активной (а иногда болезненной) проработке определенных участков тела русский массаж укрепляет нервную систему, восстанавливает здоровый сон, нормализует дыхание, тонизирует мышечную массу.
Восточный массаж
Восточная школа массажа имеет давние традиции. Согласно древнекитайскому учению в организме циркулирует энергия «ци», нарушения ее движения и вызывают болезни. Воздействовать на энергию «ци» (надавливанием пальцем или иглоукалыванием) можно через 772 точки, расположенных на теле. Однако в современной практике китайского массажа обычно используется только 60-100 точек. Несмотря на это, массаж облегчает боль, ускоряет процесс выздоровления, укрепляет здоровье и повышает тонус организма.
Тайский массаж делается не только руками, но и ногами. Но выдержать пусть даже самую миниатюрную ножку массажистки могут только люди с большой мышечной массой и хорошей физической подготовкой (например, спортсмены).
Антицеллюлитный массаж
Вернуть стройность фигуре и избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах поможет антицеллюлитный массаж. Его цель – это стимуляция кровообращения и лимфооттока в «проблемных местах». Современный подход к борьбе с целлюлитом предполагает комплексность воздействия, поэтому антицеллюлитный массаж – это и «ручная работа» и аппаратные технологии. Применение достижений аппаратной косметологии намного увеличивает эффективность массажа и помогает достичь желанной цели гораздо быстрее.
Массаж со льдом, криомассаж
Холодотерапия издревле использовалась как профилактика синяков (кровоподтеков), средство снятия отеков, боли после ушибов, травм и растяжения связок. Криомассаж сегодня – это еще и отличный способ быть в тонусе: бодрость и свежесть на весь день вам гарантирована! Конечно, массаж со льдом на любителя, да и его длительность не может превышать 5-7 минут, но то, что это превосходная закаливающая, противопростудная процедура – 100% факт!
Стоун-терапия
Стоунтерапия (от англ. «камень»), благодаря чередованию холодных и горячих камней оказывает прекрасное лимфодренажное действие, усиливает кровообращение, нормализует энергетический баланс организма, укрепляет иммунную и нервную систему, дарит полное расслабление и покой.
Для стоунмассажа используют отшлифованные мрамор и базальт, гранит и песчаник различного размера. «Горячие» камни разогревают до 38-40 градусов – тепло от них проникает через кожу на глубину до 4 см! Длится это удовольствие от 40 минут до полутора часов. Как правило, сеанс стоун-терапии проходит в атмосфере, наполненной ароматом эфирных масел и звуками природы (шелестом листьев, журчаньем реки и др.).
Косметический массаж
Вернуть лицу свежесть, здоровый цвет, сияющий вид, упругость и привлекательность поможет косметический массаж лица. Специалист наносит специальный крем (лосьон или мазь), богатый витаминами и питательными веществами, и мягкими массирующими движениями разминает кожу лица, шеи, области декольте. Приятные ощущения во время процедуры и ухоженный вид после сеанса – визитные карточки этого массажа.
«Массажные» премудрости…
Массаж – это медицинская процедура, поэтому делать массаж может только специалист c медицинским образованием, профессионал в своем деле, имеющий сертификат, подтверждающий его квалификацию.
Помещение для массажа должно быть сухим, теплым, с хорошей вентиляцией. Согласитесь, во время массажа совсем бы не хотелось мерзнуть! Удобный массажный стол, мягкая устойчивая кушетка, приятное освещение создадут атмосферу покоя и безмятежности!
Массаж в клинике «Антуриум»
В Барнауле в клиника «Антуриум» рада предложить своим пациентам различные виды массажа. Наши специалисты имеют медицинское образование, квалификацию «массажист» и большой опыт работы, что позволяет им совмещать во время одного сеанса различные техники массажа, усиливая их позитивное действие на организм пациента!
Внимательный персонал, уютная обстановка, профессиональный подход помогут вам расслабиться и отдохнуть, окунуться в море удовольствия и наслаждения, зарядиться энергией и забыть обо всех проблемах и тревогах.
