Движение – это жизнь. Как мы двигаемся, так и живем. Однако современный человек вместо получасовой пробежки предпочитает полежать на диване или поиграть в компьютерные игры. Гиподинамия – бич цивилизации, провоцирующий многие заболевания, среди которых остеохондроз стоит на особом месте.
Остеохондроз (от греч. «остео» - кость и «хондра» - хрящ) – это заболевание, связанное с разрушением межпозвонковых дисков (суставных хрящей в позвоночном столбе). В зависимости от локализации различают поясничный, грудной и шейный остеохондроз. Однако, как правило, остеохондроз развивается не в одном отделе позвоночника, а сразу в нескольких.
Характерными признаками остеохондроза являются: острый или хронический болевой синдром в области шеи, лопаток, поясницы; «похрустывание» позвоночника при движении, ограничение подвижности позвоночника, мышечно-тонический синдром.
От остеохондроза никто не застрахован, он может возникнуть и у молодого, и у пожилого человека.
Остеохондроз – расплата человека за прямохождение?!
О причинах остеохондроза
Считается, что прямохождение является первопричиной остеохондроза, т.к. вертикальное положение тела в течение всей жизни создает постоянную нагрузку на позвоночный столб, в результате со временем межпозвонковые диски (хрящи) не выдерживают и происходит их утончение и разрушение, нервные корешки спинного мозга сдавливаются позвонками и воспаляются – так возникает боль.
В некоторых случаях под действием чрезмерного давления на позвоночник диски смещаются – это приводит к одному из самых распространенных осложнений остеохондроза – межпозвонковой грыже.
Развитию остеохондроза способствуют следующие факторы риска:
- - слабость мышечного корсета в области позвоночника;
- - малоподвижный (сидячий) образ жизни;
- - травмы позвоночника;
- - избыточный вес;
- - генетическая предрасположенность;
- - нарушение обмена веществ в организме;
- - искривление позвоночника (сколиоз);
- - остеопороз;
- - постоянная и/или чрезмерная нагрузка (подъем тяжестей, работа в наклон и т.д.);
- - неправильная поза при сидении и некомфортный для позвоночника сон (большие подушки и мягкий матрас).
Лечение остеохондроза: главное не навредить!
По статистике в мире 80% населения страдают остеохондрозом, однако для большинства людей постоянные боли в области шеи и поясницы стали просто нормой жизни, поэтому к врачам за помощью обращаются не более 20% больных остеохондрозом, что не совсем правильно, поскольку это серьезное заболевание, требующее и профилактики, и лечения.
С другой стороны, нельзя впадать в крайность и доверять свой позвоночник различным непроверенным методикам и полупрофессиональным мануальщикам, т.к. неправильное лечение остеохондроза чревато риском развития осложнений, вплоть до инвалидности!
Специализированные клиники и квалифицированные врачи для лечения остеохондроза используют следующие проверенные и доказавшие свою эффективность методы:
- - медикаментозное лечение (купирование болевого синдрома и прием хондропротекторов);
- - физиотерапевтические процедуры;
- - массаж, направленный на укрепление «мышечного корсета»;
- - физические упражнения, рекомендованные врачом;
- - правильная организация рабочего места, регулярные разминки для позвоночника в течение дня, сон на ортопедическом матрасе и подушке, использование ортопедической обуви и корсетов и т.д.
Ударно-волновая терапия в лечении остеохондроза
Ударно-волновая терапия быстро и эффективно снимает тоническое и патологическое напряжение мышц спины, тем самым давая возможность для расклинивания позвонков. В результате снижается компрессия нервных корешков спинного мозга, и уменьшаются неврологические проявления на периферии.
При УВТ не возникает теплового или электромагнитного поля, поэтому ударная волна хорошо переносится пациентами с заболеваниями сердечнососудистой системы.
3-5 сеансов ударно-волновой терапии позволяют купировать болевой синдром, достичь длительного положительного эффекта у 87-97% пациентов и во многих случаях избежать оперативного вмешательства!